En el marco de las actividades del Día del Estudiante, el diputado federal Ulises Mejía Haro encabezó la charla “Cómo alcanzar tus metas sin perderte a ti”, impartida por la psicóloga Denisse Cabral, especialista en psicología clínica con enfoque cognitivo-conductual y maestría en neuropsicología, para generar espacios de reflexión y acompañamiento para las juventudes zacatecanas.
Durante el encuentro, se abordaron temas relacionados con la estabilidad emocional, el manejo del estrés, la ansiedad derivada de las exigencias académicas y sociales, así como la importancia de construir metas alcanzables sin descuidar la salud mental y el bienestar personal.
Ulises Mejía Haro destacó que una adecuada estabilidad emocional es fundamental para que la juventud pueda desarrollar sus capacidades, tomar mejores decisiones y alcanzar sus metas personales, académicas y profesionales de manera más sólida y sostenible.
Señaló que el bienestar emocional también influye directamente en la creatividad, la productividad, el liderazgo y el emprendimiento, por lo que consideró importante impulsar una formación integral que no solamente fortalezca el conocimiento académico, sino también las habilidades humanas y emocionales.
“Cuando una persona tiene estabilidad emocional puede enfrentar mejor los retos, organizar sus objetivos, desarrollar su talento y construir proyectos de vida más saludables. También se fortalece la confianza para emprender, innovar y generar nuevas oportunidades para sí mismos y para su comunidad”, expresó.
La psicóloga Denisse Cabral compartió herramientas prácticas enfocadas en la regulación emocional, el manejo del estrés, la autoestima, la organización personal y la construcción de hábitos saludables que permitan a las y los jóvenes avanzar en sus objetivos de manera consciente y sostenible.
También participó Luis Aguirre, referente universitario, quien reconoció la importancia de fortalecer este tipo de actividades para acompañar a las juventudes, no solamente en su formación académica, también en su desarrollo humano y emocional.
